Ya ha pasado la Navidad, aunque continúan las fiestas y aún
nos queda la venida del Año Nuevo y el paso de los Reyes Magos por nuestros
hogares. Se trata de días de reencuentros, comidas de compañeros de trabajo,
amigos, reuniones familiares…
Para muchas personas y familias se trata de días llenos de
ilusión, alegría y reencuentros, en cambio para otras se trata de días muy
difíciles de llevar, porque recordamos seres queridos que ya no están o porque
suponen el escenario en el que afloran tensiones pasadas y presentes.
Es el momento perfecto para la aparición de conflictos:
¿dónde cenamos en Nochebuena, en casa de tus padres o de los míos? … Sabes que
no soporto a… ¿Y por qué no podemos quedarnos en casa tranquilitos?...O ¿Por
qué tenemos que comprar un regalo a…? O este año los niños me tocan a mí en…
Tenemos más presentes los comentarios fuera de lugar de hermanos, cuñados…
visitas de familiares que nos caen
fatal, la obligación de quedar bien… incluso hay parientes que dejan de
hablarse.
Con todo ello acabamos de mal humor, enfadados, irritados y
como consecuencia se acentúan aún más los conflictos familiares que ya existían
o se crean nuevos conflictos, y así, fiestas que asociamos a la alegría acaban
convirtiéndose en situaciones de gran tensión.
Si…, si…, ya lo sé, es muy difícil y son situaciones complicadas que no
queremos, por ello, y con toda humildad os recomiendo dar una serie de pasos
para prevenir o en su caso afrontar los conflictos:
1.- Vamos a tratar de comunicarnos de una forma asertiva.
A todos/as nos gusta, tenemos derecho a… pero ¿os habéis
parado a pensar que a la otra persona también le gusta, o tiene derecho a…? Por
ello vamos a expresar qué queremos sin ofender a otras personas. De nada nos
sirve gritar y decir que ya no podemos más, que estamos hartos de todo, sin
decir qué es lo que queremos.
2.- Vamos a ponernos en el lugar de la otra persona.
3.- Vamos a tomarnos las cosas con sentido del humor y seamos
optimistas.
4.- Y ¿por qué no buscar una oportunidad en el conflicto?, no
lo veamos siempre como algo negativo, pensemos que de todo conflicto podemos
sacar algo en positivo. Al menos podemos aprender a prevenirlo.
Queridos amig@s, recordar: no veamos los problemas como una
catástrofe, sino como un reto a superar ya que los problemas no duran
eternamente.
Os deseo unas Felices Fiestas y un próspero Año Nuevo que
venga cargado de paz y amor!!!
